Cómo reconocer a un mitómano : las señales reveladoras que debes conocer

La mitomanía es un trastorno del comportamiento a menudo incomprendido, pero puede ser devastador para quienes lo padecen y para quienes les rodean. En este artículo, veremos qué es la mitomanía, cómo reconocerla y qué hacer si te encuentras con alguien que padece este trastorno.

Comprender la mitomanía: origen y características

Definición y origen histórico

La mitomanía, también conocida como pseudología fantástica, se define como un trastorno del comportamiento caracterizado por mentiras sistemáticas. La línea entre realidad y ficción suele ser borrosa para los mitómanos, hasta el punto de incapacidad de reconocer el carácter falso de sus afirmaciones incluso cuando se les confronta. El término proviene del griego antiguo « mythos » (que significa leyenda o mito) y « mania » (locura).

Descripción inicial y aceptación en psiquiatría

Este trastorno fue descrito por primera vez en 1891 por el psiquiatra alemán Anton Delbrück e incorporado posteriormente por el psicoanalista francés Ernest Dupré en 1905. Aunque hoy en día no aparece como tal en las clasificaciones más recientes de trastornos mentales como el DSM-5 o CIM-11, se suele asociar con otros tipos de patologías como los trastornos de personalidad narcisista, límite, facticia y delirante tipo megalomaniaco.

Características de la mitomanía

Las personas con mitomanía suelen inventar historias extraordinarias en las que ellos son los protagonistas. Aunque pueden ser conscientes de sus mentiras hasta cierto punto, esto puede variar de un caso a otro. El origen de este trastorno podría estar relacionado con traumas emocionales o sexuales, problemas adictivos o una necesidad compulsiva de llamar la atención.

Ahora que entendemos mejor lo que es la mitomanía, pasemos a cómo identificar a un mitómano.

Los comportamientos claves de un mitómano para identificar

Hábitos del habla y patrones narrativos

En general, los mitómanos tienen la tendencia a contar historias extraordinarias donde ellos son el centro de todo. Hacen afirmaciones grandiosas sobre sus habilidades, logros y experiencias, muchas veces sin pruebas tangibles que respalden sus afirmaciones.

Cambio frecuente de historia

Otro indicador importante es la inconsistencia en sus relatos. Sus historias cambian constantemente conforme intentan mantener su red de mentiras intacta.

Necesidad constante de atención

La necesidad compulsiva de atención es otra característica común en los mitómanos. Crean drama y conflictos innecesarios para permanecer en el foco e incluso pueden jugar el papel de víctimas para ganar simpatía.

Ahora bien, entender estos comportamientos es un paso importante para reconocer a un mitómano, pero ¿cómo podemos detectar sus mentiras y las historias que inventan ?

Estrategias para detectar las mentiras y las historias fabricadas

Verificar la información

Una estrategia útil es verificar de forma independiente la información. Si una persona constantemente cuenta historias inverosímiles sin pruebas sólidas, podría ser un motivo para sospechar.

Fijarse en los detalles

Las mentiras suelen carecer de detalles específicos o estos cambian con el tiempo. Fijarse en estas pequeñas inconsistencias puede ayudar a identificar las mentiras.

Observar el lenguaje corporal

Otra táctica es observar el lenguaje corporal del individuo. Aunque no siempre es indicativo, algunas personas pueden mostrar signos de incomodidad al mentir, como evitar el contacto visual o tener una postura cerrada.

Sin embargo, enfrentarse a un mitómano requiere más que simplemente reconocer sus comportamientos y detectar sus mentiras. Veamos cómo podemos manejar esta situación complicada.

Qué hacer ante un mitómano: ayudarlo y protegerse

Ayudar a la persona afectada

Es importante entender que la mitomanía es un trastorno mental y como tal, necesita tratamiento profesional. Si sospechas que alguien tiene este trastorno, lo mejor es animarlo a buscar ayuda de un psicólogo o psiquiatra.

Protegerse uno mismo

Es igualmente importante protegerse a uno mismo. Mantén una cierta distancia emocional y no permitas que las mentiras de la persona afecten tu vida personal o laboral. No te sientas obligado a encubrir sus mentiras, y establece límites claros en cuanto a lo que estás dispuesto a tolerar.

Entender y enfrentar la mitomanía puede ser un desafío, pero con el conocimiento adecuado y apoyo profesional, es posible manejar esta situación compleja.

A lo largo de este artículo hemos explorado el concepto de mitomanía, su origen histórico y sus características principales. Hemos identificado los comportamientos claves de un mitómano, así como estrategias para detectar sus mentiras e historias fabricadas. Finalmente, hemos discutido cómo ayudar a una persona afectada por este trastorno y cómo protegernos nosotros mismos. La mitomanía puede ser un trastorno complejo de manejar, pero estar informados nos da las herramientas necesarias para lidiar con él de manera efectiva.